Programy Treningowe

Stwórz Swój Program

Wybierz Swój Cel

Redukcja Wagi

Skuteczna utrata tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej

Przyrost Masy

Budowa masy mięśniowej i siły przez kontrolowany przyrost

Wydolność

Poprawa kondycji fizycznej i wydolności organizmu

Ogólna Kondycja

Kompleksowa poprawa zdrowia i samopoczucia

Preferencje Treningowe

Ilość dni treningowych w tygodniu

Dni tygodniowo

Preferowane miejsce treningu

Siłownia

Dom

Na zewnątrz

Intensywność treningu

Lekka Średnia Wysoka Bardzo wysoka Ekstremalna

Twój Program

Podsumowanie

Cel: Redukcja Wagi

Poziom: Średnio Zaawansowany

Częstotliwość: 5 dni/tydzień

Lokalizacja: Siłownia

Intensywność: Średnia

Co zawiera program

Indywidualny plan treningowy
Wideo instrukcje ćwiczeń
Plan żywieniowy
Monitoring postępów
Wsparcie online 24/7
Cotygodniowe konsultacje

299 zł

Miesięczna inwestycja w swoje zdrowie

Gotowe Programy

Sprawdź nasze sprawdzone programy treningowe, które pomogły setkom klientów osiągnąć ich cele

Fat Loss Pro

Kompletny 12-tygodniowy program redukcji tkanki tłuszczowej z zachowaniem masy mięśniowej

Redukcja wagi 12 tygodni

249 zł 4.9/5 (127 opinii)

Muscle Builder

Zaawansowany program budowy masy mięśniowej i siły dla ambitnych osób

Przyrost masy 16 tygodni

349 zł 4.8/5 (89 opinii)

Endurance Master

Program poprawy wydolności i kondycji fizycznej dla sportowców

Wydolność 20 tygodni

399 zł 4.7/5 (64 opinie)

Beginner Fit

Bezpieczny program dla osób zaczynających swoją przygodę z fitness

Początkujący 8 tygodni

199 zł 4.9/5 (156 opinii)

Functional Strength

Program treningu funkcjonalnego poprawiający jakość życia codziennego

Funkcjonalny 10 tygodni

279 zł 4.8/5 (92 opinie)

Total Transformation

Kompletna 24-tygodniowa transformacja ciała i stylu życia

Transformacja 24 tygodnie

599 zł 4.9/5 (203 opinie)